關於哈科米

哈科米(Hakomi)是心理成長大師朗‧克茲 (Ron Kurtz) 結合東方的內觀(mindfulness)與西方的科學理論方式發展的個人成長與諮商取向。哈科米以非暴力方式協助個人研究與探索自我。

哈科米的取向相信:若一個人能夠仔細聆聽自我,就能夠找到自我心靈癒合,轉化,與成長所需。

哈科米治療師的工作就像一位接生者,他/她能夠看到個人潛意識中渴望被滿足的需要,以及接下來個人需要發生的變化,而協助讓這個過程自然的開展。

這個取向溫和,慈愛。治療師和個人非語言情緒表達深入連結而達成其效率。成長藉由在正確時機,非干預性的介入而發生。這個取向的核心是以內觀作為基礎,技巧的將藏在潛意識的資訊帶到意識裡。

哈科米也是一種以身體為中心的取向。治療師設計溫和的體驗式活動,邀請個人探索身體的動作與習慣性的模式。這些動作、模式隱藏著許多深藏潛意識的核心信念,影響了我們的生活、親密關係、以及自我認同。

「Hakomi」這個字源自「侯匹」族印地安語。其意為:你所在之地和宇宙不同範疇的關係為何?在現代語彙中,Hakomi意旨:「你是誰?」